2019年10月24日

D7 早餐：外食 红糖发糕一块，紫金八刀汤一碗配河粉

控糖午餐：高笋炒牛肉，红烧豆腐，红烧鸡翅根，杂粮饭

下午加餐：卡上酸奶一杯，橘子1个，腰果6颗

2019-10-24