小学生课文拼盘早餐 日常早餐

#早餐•2019年10月25日#
今日早餐🥣

炒饭
红薯饼
酥肉
胡萝卜番茄热饮
猕猴桃

      成都的天说变就变，一个下午的时间就让大家怀念起了压箱底的秋衣秋
裤[捂脸]还好昨天早上我默默地加了一件秋衣，脱掉了丝袜，换上了厚袜子。以至于没有冻成狗🐶
       昨天阴雨连绵一整天，晚饭后决定带左小弟去家乐福放风。遛了一圈回家时间也不早了，计划烙一盘红薯饼，煮一碗牛奶燕麦小圆子。临睡时，还是觉得有点不妥。但还是睡下了……早上起来临时调整菜单，增加一份炒饭、一份酥肉、胡萝卜番茄热饮。减掉牛奶燕麦小圆子。好在动作快，六点十分起床，七点前搞定。自己也能吃好早饭，不用打包。

炒饭：
鸡蛋一个，小香肠一根，油菜一颗。过夜米饭一碗。炒好后，为防止变冷，用小电锅烧水热上。大家都到齐了，再倒扣出来，小碗分来吃。

红薯饼：
晚上烤了红薯没吃完，去皮，捣成泥，加糯米粉。揉成软硬适中的面团，分成几个小剂子，搓圆，压扁。放保鲜盒冷藏，早上开电饼铛，刷油，烤熟。

酥肉：
昨晚带左小弟去家乐福逛的时候买的半成品，促销员用油锅在炸，然后供大家品尝。味道还不错，就买了两包回家备着。早上用空气炸锅200度十分钟左右就很香脆了。酥肉本身就是五花肉，所以我们就不再油炸了。

胡萝卜番茄热饮：
早上临时想的，一个胡萝卜，一个番茄，去皮切块，加水，破壁机玉米汁功能。

2019-10-25