早餐•2019年10月26日

#早餐•2019年10月26日# 蜜糖芋头+牛奶煮麦片鸡蛋枸杞+葡萄



不吃早餐五宗罪

1.易患胆结石
不吃早餐，胆囊中胆汁没机会排出，胆汁中胆固醇大量析出、沉积、结晶。
2.易犯心脏病
早上肚里没食物，血液里会形成更多B型血栓球蛋白，易致血液凝固，诱发心梗。
3.发胖
不吃早餐，中餐吃得更多。
4.加速衰老。
5.大脑反应慢。
要记得吃早餐啊

2019-10-26