2019年10月26日

D9 控糖早餐：炒年糕一小碗、牛奶一杯（🍂 🍂 🍂 今天空腹血糖和餐后血糖都超了，真是个迷[尴尬]。吃的够少）

上午加餐：猕猴桃1个

午餐：韭黄炒蛋、椒盐皮皮虾、清炒油麦菜、杂粮饭

2019-10-26