吃货到死嘴方停 做过 孢子甘蓝炒牛肉 🥩 冰箱里最后一点孢子甘蓝。我用的西冷牛排,解冻后切粒,孢子甘蓝对半切,不焯水。黄油热锅煎牛排,两面变色后盛出,下孢子甘蓝烘到焦黄发黑,再混入牛肉粒,倒入黑椒酱翻炒一下。完美!!! 2019-10-27