我的一日减脂三餐。

2019.10.31.早上好呀。

是一份秋天色彩的早餐啦！吃的很满足。
昨天的困扰今天似乎找到了解决办法。
午餐继续做，早上提前准备好回家就下锅，这样既能吃到热乎乎的饭菜，也能尽量节省时间，午休一下。

不纠结给自己心灵放个假。
自律是好的，可你需要营养与休息哇。保持好心情才能顺利做好事情。

2019-10-31