早餐•2019年11月4日

#早餐•2019年11月4日# 干炒牛河+西红柿秋葵炒鸡蛋+桂花枸杞茶


在深秋季节，桂花最棒的功效还是调养肝血。我们知道气郁、血寒都容易导致血瘀，而桂花既舒肝气，又散寒气，有通瘀的作用。还可以帮助女性预防面部色斑，调理月经。加上一把枸杞，肝肾都补哦。
秋风秋雨愁煞人，就泡一杯桂花茶身心共暖吧

做法：

干桂花3克（新鲜的可以5克左右）、枸杞适量，用沸水冲泡代茶饮。

2019-11-04