好好吃饭，好好生活

#便当##好好吃饭，好好生活##减脂增肌##不节食，健康瘦##轻食#
无油炒鸡➕小米饭➕时蔬
带皮的鸡肉可以焯过水，不放油在锅里干煸一下，炖好收汁后也会油亮亮的[喵喵] ​​​

2019-11-07