宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

#一人食#
#早餐•2019年11月7日##Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁵⁶～2019.11.07

▹早餐：香肠小酱卷饼🌯＋巴沙鱼＋营养酵母粉拌生菜
        
✎周四啦！早安！今天还是Sunny姐的卷饼，但这次用的是安心小酱做底👏🏻👏🏻👏🏻和红薯泥又是一种完全不一样的感觉，小酱的口感更丰富，软甜的葡萄干，脆脆的葵花籽，棒呆啦！上学路上幸福的边走边吃，还控制不住地拍照，就差旋转跳跃转圈圈了😂我爸从后面看着我一脸幸福的表情来了一句：“你是真能吃啊闺女……”哈哈哈，照以前我听到这句话肯定会不开心，觉得自己就是个吃货，只知道吃，胖死算了。但是今天我特开心！能吃怎么了？吃货怎么了？经历过饮食失控的我现在真的觉得能吃是福，能吃好更是福！多少人求之不得呢！🥳这些都是跟着Sunny姐进步的，接受自己，做一个不节食,健康瘦 的快乐Foodie👏🏻👏🏻👏🏻做后那块只剩饼皮裹着厚厚的安心小酱和香肠了，一口闷真的要上天😁

营养素：
▹蛋白质：无糖酸奶＋巴沙鱼＋小蘑菇香肠＋营养酵母粉
▹脂肪：葵花籽
▹碳水化合物：原味卷饼＋葡萄干
▹膳食纤维：生菜🥬

2019-11-07