设彩 做过 香糯可口的桂花板栗南瓜杂粮粥 食材:牛肉、板粟、米~切粒牛肉用黄酒、盐腌制,热油略炒至变色。加一切二的去壳去皮板粟,加热水。用微电脑电炖盅炖约2个小时。早起煮白粥至浓稠后,加入炖好的牛肉板粟料,加盐加鸡精调味即可 2019-11-09