宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

#Q糖的小食光##不节食，健康瘦#
2019.11.08晚餐～
▹晚餐：早餐蛋三明治🥪＋葡萄干＋腰果＋无糖酸奶＋鸡胸肉丝
✎学生党在学校能吃到@Sunny_Kreglo Sunny姐的食谱我真的太嗨了！晚餐吃早餐蛋，这个配置我喜欢哈哈！今天立冬虽然没吃饺子，但是吃了Sunny姐的三明治也是超赞的👍🏻早上自己做好带到学校来吃👏🏻因为今晚学校有Helloween的活动，很多同学都是点的外卖，有的是炸鸡汉堡🍔，有的女同学为了身材只点了一份沙拉🥗以前的肯定也是这里面的一员，但是现在我不一样了😎吃饱吃高兴才是我的目的，其他的都一边呆着去～比起苦哈哈的捧着一盆子绿叶子吃，我更喜欢现在吃着手里厚厚的三明治的自己。一大口咬下去，双层芝士和双层火腿的满足谁吃谁知道！简单的几样食材搭配在一起就能生出绝赞的美味，甚至看着我旁边吃炸鸡🍗披萨🍕薯条🍟的同学心里都毫无波澜，因为真的没有一丝欲望！一个“敦厚”的三明治再加上图片里其他的食物，真的好饱～图片拍了好多😅因为真的太好吃了所以想把它每一口的样子都留下来，是在挑不出来就都发出来了哈！🥳🥳🥳

✎现在的我实在是想不明白以前的自己是怎么干吃菜叶子的不吃一点肉的🤯跟着Sunny姐真的学到好多，觉得Sunny姐的每句话都能给我带来启发。吃的也越来越开放了，以前碰都不敢碰的花生酱现在几乎两周一瓶。芝士，黄油，坚果也放开吃了，其实你会发现真的吃不多，因为这些食物满足感都特别强，吃着吃着就停下了。

✎Sunny姐真的改变我很多，每次跟我身边的人提到Sunny的时候我都用“我偶像”或者“我女神”来称呼😁😁😁说实话，放开吃之后我的体重比之前饥一顿饱一顿的时候居然下降了，但是人却更有活力了，也很久很久很久没有暴食了，就算有的时候有点苗头，搓一顿香蕉泥花生酱和蜂蜜鸡蛋网红双拼三明治就完美的解决了哈哈哈👏🏻

✎又说了这么多😅每次一跟Sunny说都刹不住车几乎一篇小作文就出来了，有太多话想说，希望姐姐不要烦我的“唠叨”～😁😁😁

2019-11-11