早餐•2019年11月13日

#早餐•2019年11月13日#
#Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁶²～2019.11.13

▹早餐：全麦法棍🥖蘸花生酱＋营养酵母粉拌油麦菜＋鸡胸肉＋圣女果
    
✎周三早安！今天是丑丑的早餐但是很满足！其实不可能每天都换着花样吃，有的时候就想今天这样把想吃的拼在一起，摆盘什么的大家就不要在意了🤣还是吃开心最重要！
✎楼下新买的法棍不错，复烤一下然后涂满花生酱太爽了！今天下雨，天很阴，光线不好，唉……其实我挺喜欢阴天的（没错）很喜欢这总暗沉沉的赶脚，让我感到很放松！就是拍照不好看😭

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋营养酵母粉
▹脂肪：花生酱＋橄榄油
▹碳水化合物：全麦法棍🥖
▹膳食纤维：圣女果＋油麦菜

2019-11-13