香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐

#一人食#
#早餐•2019年11月14日##Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁶³～2019.11.14

▹早餐：香蕉泥扁桃仁酱三明治🥪＋蜂蜜鸡蛋三明治🥪＋牛肉切片＋黑椒鸡胸肉＋营养酵母粉拌生菜🥗
        
✎周四早哦！今天又是Sunny姐超满足的网红双拼三明治@Sunny_Kreglo 真的每次都会犹豫从哪个“开涮”😅都舍不得吃哈哈～所以就一边一咬口，爽歪歪！家里的花生酱没有了（不知道第几十瓶了……）就等着我当然双11囤货了，所以今早用了扁桃仁酱，也不错哦！香蕉🍌熟透了压泥太香甜了，肉桂粉和海盐一个都不能少。我发现在蜂蜜鸡蛋上撒上海盐更好吃了👏🏻👏🏻👏🏻一定要试一试！
✎今天的造型像不像个米老鼠🐭～

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋🥚＋牛肉切片＋鸡胸肉＋营养酵母粉
▹脂肪：扁桃仁酱＋鸡蛋🥚
▹碳水化合物：全麦麸皮吐司🍞＋蜂蜜🍯
▹膳食纤维：生菜🥬

2019-11-14