健康美丽吃啥呦

鸡胸黄瓜皮塔饼+红枣桂圆姜汤钢切燕麦粥

表扬一下几几🤗特地记录一下，不知道是我姨妈之前吃精细粮了，还是天冷了吃红肉多了，还是红枣桂圆姜汤的补益，总之这次姨妈比较好，量也不错，比上次好多了。。就是特别累⊙﹏⊙跟来回奔波，回来上课这几天也都睡不够都有关系。
#早餐•2019年11月15日# #lulu的减脂餐记录# #一人食#

2019-11-15