和风海苔虾滑蛋三明治【健康一手握】

#一人食#
#早餐•2019年11月16日##Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁶⁵～2019.11.16

▹早餐：和风海苔滑蛋虾仁三明治🥪

✎大家周末早啊～才几天啊就二刷了鸡哥@一只有猫病的Sunsun 的和风海苔滑蛋虾仁三明治🥪。上周吃完脑子里就一直想着再吃，所以一到周末就又做了！而且一次要吃两个😎一个根本不够哈哈，所有材料都double超爽的，蛋白质满满的早餐带来一天的能量！真的爱死这个搭配了，都给我吃～好了你们以后会经常看到它出现在我的盘子里😂我宣布这个三明治正式成为新一代网红👏🏻👏🏻👏🏻（蟹柳胡萝北还是杠杠的老大[嘻嘻]）
✎“鸡哥”一个你值得拥有的神奇女子👏🏻👏🏻👏🏻

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋🥚＋虾仁🍤＋干酪片＋寿司紫菜
▹脂肪：干酪片＋第戎芥末籽酱
▹碳水化合物：全麦麸皮吐司🍞
▹膳食纤维：无

2019-11-16