早餐•2019年11月16日

自制全麦椰子面包，加豆浆鸡蛋微波炉做了布丁，撑。但吃这个血糖上升有点快，还是得吃燕麦/杂粮粥。 #早餐•2019年11月16日#

2019-11-17