我爱面包夹肉|健康瘦备餐三明治&沙拉酱

#一人食#
#早餐•2019年11月18日##Q糖的小食光#
Q糖の早餐 | Day ¹⁶⁷～2019.11.18

▹早餐：索诺玛鸡肉三明治🥪＋凉拌生菜🥗
        
✎新周早啊！今早是Sunny姐的@Sunny_Kreglo 索诺玛鸡肉三明治！自己做的蜂蜜芥末酱味道一点也不差，超好吃！差点没控制住空口把酱吃光了一大半😅，而且还健康无负担👏🏻料裹着满满的酱在冰箱呆一晚特入味，大口吃肉真的太爽了，一口满满的都是肉！而且还会咬到甜甜的提子，超幸福🥰芹菜家里没有就换成酸黄瓜也特别赞哈👍🏻超大一碗吃完也是超满足了👏🏻
✎今天彻底降温了，2°🥶穿的里三层外三层，啊冬天真的来啦～不过天看着还挺晴朗的🌤

营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉＋无糖酸奶
▹脂肪：葵花籽＋第戎芥末籽酱
▹碳水化合物：全麦麸皮面包🍞＋蜂蜜🍯＋红提子
▹膳食纤维：酸黄瓜＋生菜

2019-11-18