西葫芦蛋圈（宝宝辅食补钙首选）

随着年龄增长，肠道中有益菌的数量会减少，有害菌的数量会增加，菌群稳定打破后，抵御有害细菌的能力减弱，更容易发生感染。加之经常服用抗生素，老人的胃肠道比年轻人更容易感染细菌。食用富含益生菌的食物，可以壮大肠道内益生菌的队伍，促进消化吸收。

告别简单的面包油条，给劳碌了大半辈子的父母，精心准备一顿营养早餐，共享天伦之乐！
富含益生菌的食物包括酸奶，奶片，纳豆，低盐豆豉，刚发酵好的豆腐乳等等。

2019-11-19