不严格Aip饮食打卡记录

今天只吃了两顿饭，早上只吃了一个香蕉
午餐：米饭➕油麦➕菠菜➕茼蒿➕鸡胗➕鲶鱼
晚餐：米饭➕白菜➕油麦➕鸡肉➕鸡胗
加餐了一个香蕉，一块肉干，一个桔子

2019-11-19