不严格Aip饮食打卡记录

今天还是吃了两顿
午餐：米饭➕白菜➕油麦➕刁子鱼➕鸡
晚餐：米饭➕白菜➕油麦➕韭菜➕ 鸡➕牛肉白萝卜
加餐了一个香蕉一个肉干，一包青稞米棒，一包炒米，几颗板栗

2019-11-20