2019年06月13日

最近减肥，吃点清淡的蛋白质吧。凉拌鸡丝是不错的选择，鸡胸肉加葱、姜、八角煮5分钟，关火10分钟后捞出，冷后撕成丝。加胡萝卜丝、青椒丝、香菜段、煮熟的黑木耳，加少许盐、耗油、芝麻油、清醋拌匀即可，装盘撒点黑芝麻装饰。

2019-06-13