2019年06月14日

Day4
之前一直觉得轻脂餐吃不饱
今天尝试了一次碳水 蛋白质 蔬菜
都严格称出重量 不多不少
吃的很饱但是又觉得身体很轻松
真是爱上轻脂餐了

2019-06-14