2019年06月19日

蔬菜汤
夏至快要到了
露肉衣服即将穿上身
然后？？
减肥一辈子的大事
一个月选择一周进行蔬菜汤来请清肠胃
选择
圆白菜(高丽菜)
洋葱
芹菜(西洋芹更好)
胡萝卜
西红柿
南瓜
整整炖煮2小时
只用少许盐调味(如果吃的淡就原汁原味别调味)
印象中这是很多年前流行在台湾演艺圈的一道减肥食谱
三餐只吃这个(我不行，吃货表示做不到)
只喝这个菜汤
其实
不难吃的，而且管饱
有洋葱番茄洋葱的味道
还拥有足够的纤维
你想减肥吗？
咱们一起试试

2019-06-19