2019年06月20日

晚餐:
姨妈粥（一大碗 放三氯蔗糖）
悠哈白桃味味觉糖（200卡）
哈密瓜（1000克 500卡）
水蜜桃（4个 500卡）
椰枣（100克 400卡）
香妃王葡萄干（100克 500卡）
无花果干（100克 360卡）

想要好好吃饭，好好的健康的过一辈子，而不是像之前那样暴饮暴食，吃好多高热量又不健康的垃圾食品，一个半月的16斤肉怎么才能下去，现在肚子，屁股，大腿都特别粗，锁骨也看不见了，好着急啊😭😭😭😭

2019-06-20