2019年06月21日

牛腱子切块焯水后备用
姜蒜辣椒备好

咖喱椰浆是好胖友～

姜蒜干辣椒用少量油爆香
放入牛肉翻炒
加水 加咖喱块 加椰浆
换高压锅大火上汽后小火压三十分钟

没有库存的蔬菜 只好将就 但是味道绝对不将就！
（汁没有收很干所以不浓稠，因为后续还要加蔬菜啊）

加了胡萝卜炖煮 水汽跑了以后就浓稠好多

2019-06-21