2019年06月28日

               菌菇时蔬小炒

材 料：
杏鲍菇240克，红萝卜130克，黄椒130克，芦笋120克，黑木耳10克，蔬果粉适量，盐适量，玉米油适量

做 法：
1. 木耳提前浸泡，红萝卜去皮，切成细条

2. 黄椒洗净去籽切细条，长短和红萝卜一致

3. 杏鲍菇同样洗净切条，芦笋洗净滚刀切条

4. 热锅倒油，冷油放红萝卜翻炒2分钟，起锅备用

5. 锅中倒少许油，放黄椒

6. 放杏鲍菇翻炒2-3分钟

7. 倒入木耳、芦笋翻炒

8. 倒入提前翻炒过的红萝卜，翻炒3分钟左右

9. 加入盐、蔬果粉炒匀即可

2019-06-28