2019年07月04日

鸡胸肉剁成泥，藜麦要多洗几遍去掉它的味道

➕盐➕胡椒

藜麦，鸡胸，盐，胡椒手抓均匀

搓成小圆子放蒸锅，凉水下锅，15分钟即可

美美的健身餐～

2019-07-04