2019年07月13日

周末最爱在家享受慢活
昨儿个终于收到订购的玉米笋
今天马上来份玉米笋早午餐
无毒玉米笋真的好清脆鲜甜
要不是老板细心介绍我才了解原来玉米笋整支都是宝
从外壳到玉米须都有不同的营养价值、这就是真食物
把玉米笋最外层拨掉、内层的幼壳切一切跟鸡肉ㄧ起拌炒就是一道菜
嫩笋炒鸡
玉米须我分成两部份、前头与红枣一起熬成好喝的 红枣龙须茶
不只利尿去油消水肿兼养颜美容尤其闷热的天气煮好放冷藏好好喝唷
另一份玉米须我跟鸡蛋ㄧ起做成 大人小孩都爱 龙须海苔玉子烧
满满纤维质与蛋白质、让平常纤维质不足的人立马补充也非常适合成长中的孩子哦！
这样一份早午餐蛋白质、纤维质、碳水化合物好油脂通通都包了
低卡低GI营养又饱足

2019-07-13