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2019年07月14日

早餐时刻:黄瓜芹菜牛奶梨果蔬汁,蒸饼,煮毛豆,水煮蛋,葡萄
晨跑12公里,荷花池绕了五圈,好久没跑过五圈了,想当年,老了的节奏[捂脸]不由得想起当年,荷花池起步就是五圈,跑完拉伸,俯卧撑三组60个,别人是愈战愈勇,我是越跑越退化[尴尬]不能提了……不知道这12公里能不能消耗一顿火锅[尴尬]

2019-07-14