2019年07月14日

714 早餐

杂粮粥超赞

714午餐～土豆沙拉好吃

后来直接把牛肉拌上去啦

714晚餐 小米燕麦粥，水放少了～蒸全麦小白菜好吃

小白菜，虾皮，全麦粉 拌起来，锅里蒸5分钟后再加了花椒油，醋，蒜泥，拌起来，味道超赞！

2019-07-14