2019年07月15日

学营养的人都知道，分子大小对于肠胃的吸收很重要，肠胃越弱的人越需要细分
一大份蔬果用嘴巴咀嚼后，远远不如破壁机细胞破壁后的精细，用心做好一杯精力汤，男女老少都可以吃
周一早餐～～精力汤（南瓜、西兰花🥦鹰嘴豆、牛奶）～肉包～白煮蛋🥚～红心火龙果～百香果蜂蜜水

2019-07-15