我用早餐向你道早安

#我用早餐向你道早安#

晨食：
荞麦贝贝南瓜蛋汤香菇面
来伊份鸭肫，海带丝胡萝卜，金针菇豆腐丝洋葱

吃面我是认真的[憨笑]

荞麦面的营养价值很高，对中老年心血管疾病有预防和保健作用，而且能够健脾消食，适合一家老小食用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时含有烟酸和芦丁，芦丁有降低人体血脂和胆固醇，软化血管，保护视力和预防脑血管出血的作用，适合三高人群食用。

2019-07-16