2019年07月18日

早餐时刻：芒果苹果奶昔（太甜了），水煮蛋，煮玉米
晨跑19公里，一路纠结一路坚持，预想了好多回头路，比如从泉子头到北八元回来八公里，从西王经过党旗寨南八元回来十公里，还有跑到环山路折返12公里，五公里肚子疼，那种拉肚子的感觉……过了六公里，不知道肚子舒服了还是环山路往西下坡，第七公里竟然跑进六分之内，跑到转盘转了一个大圈，已经11公里了，前六公里还想过到转盘坐车回来……一路向北，绕道江南村里，绕道中兴通讯，就想绕够一个半马，到了高桥，有人取水，跑不了半马了，凑够19公里结束，对全马还是心有敬畏，西马报个半马得了，中了跑不中继续修养

2019-07-18