秋高气爽减肥膘

哥本哈根第四天 早上面包🍞加咖啡☕️

中午一袋酸奶，一盒橙汁。中午肚子不停的抗议，一边喝酸奶，肚子一边咕咕叫！这个橙汁真的是不好喝,,Ծ^Ծ,,

晚上，一个鸡蛋，一根胡萝卜，芝士片，吃了两片芝士片，太腻了。

完成运动计划！！

回家给孩子烤的香酥香肠卷，我没有偷吃哦(´-ω-`)！
第四天整体来说吃的比较少，今天早上称重掉了0.5kg，我感觉我有点适应了没什么味的减肥餐了！
#秋高气爽减肥膘#

2019-07-26