秋高气爽减肥膘

哥本哈根第六天，早上咖啡面包片，起床就感觉身体发虚，吃了两个面包片！

中午本来是两个鸡蛋一根胡萝卜。过萝卜一想就不想吃，换成了苹果。吃了苹果后感觉好多了！

晚上250g鸡肉，买了一个老式烧鸡，吃了一个腿和一个翅膀。剩下的下个周期可以吃。话说吃完鸡我才感觉自己复活了！！！

晚上给孩子和老公做的饭，鸡蛋柿子汤！

糖醋里脊，这个我吃了一块尝了下味道！

用学的万能凉拌汁拌的猪耳朵。
第六天从早上起就浑身没劲，快一点的蹲起，就眼前发黑。吃完苹果后好转，感觉可能是低血糖了。昨天晚上吃完饭上称，就已经掉秤。今早称重掉了0.7，距离第一个目标体重还有3斤多，估计13天周期减到目标体重应该没有问题，今天鬼有点难过，要加油！！！
#秋高气爽减肥膘#

2019-07-28