2019年08月04日

周末午餐：
从橱柜里翻出半包干米果，用水泡软，到后院摘了一根西葫芦，一把四季豆，拔了两根葱，再从冰箱里拿出一些虾仁和鱿鱼圈化冻。
米果，四季豆和葫芦瓜切块分别在开水中汆过，用葱白爆香虾仁和鱿鱼，加入过水的四季豆和葫芦瓜翻炒，再加入葱叶段，加盐，生抽和陈醋调味出锅，一顿简单营养的午餐搞定。

2019-08-04