2019年08月08日

最近发现了下厨房的故事这个新功能
觉得挺好的，想记录一下的时候上来叨叨两句，也挺好的，毕竟都说“一吐为快”嘛！
🙉🙉
可能最近的工作压力太大了，带娃也比较焦虑，自己整个人会偏低沉的状态，自带负能量但是没爆发那种
这种情绪被黄先森察觉到了，有天他很认真的说，想让我去找回自己，他能做什么尽管告诉他
我回顾了一下我带娃的日常。
我带娃比很多人累，因为我一直属于操心型的那种人，什么都不放心，又什么都挺焦虑。家里的人都能做给菠萝吃，但是我宁愿早上五点起来自己安排好全部，也不让他们做。总怕她们做的不好，可是时间久了，自己终于撑不住了，我说，那以后只要你在家，娃的饮食你负责。
终于，这周的每一个早晨，我能像曾经一样，做款合口味的早餐，再好好享受一番。

接下来，就是想发展一下自己的爱好，总不能每天都是孩子。因为与其做只会围着娃转的母亲，我更想以身作则，让孩子懂得什么叫坚持。于是回到健身的问题，我初步定了计划，争取一周能健身三次。立马做了些加餐的碳水小食放在单位，再把家里的健身包随时装备好。只要黄先森不出差，我不加班的日子，下班路上吃加餐，然后回家喂了奶，就能马上去健身房，锻炼完回家，差不多就是娃的睡觉时间，喂奶讲故事安排睡觉，然后我再补充些练后餐。大致就是这样安排的
今天试验了一次
虽然整个过程特别赶，但是感觉浑身鸡血满满！从踏进健身房的一刻，那种热烈的音乐响起来的时候开始，我就被点燃了，拉伸，有氧热身，器械，再拉伸
一整套下来，感觉被打通了任督二脉，舒服了！！
回家的路上，内心像少女的那种欢呼雀跃一样，恨不得想宣告全世界，我活过来了！

对自己而言，运动真的很神奇，立竿见影！而对妈妈们而言，我特别想说，一定要努力抽时间去做自己爱好的东西，因为带娃真的很累，很容易就让我们忽略了自己，但是这样其实很不好，时间长了，我们会忘记自己最初的梦想，最初的热情！
这样下去，只会造就一个很不好的发展趋势。
妈妈们
我们都努力，给自己建立一个加油站吧！
无论如何，别忘了自己！

写日记一般，唠叨完了，那么，晚安。
祝好梦！❤

2019-08-08