2019年08月11日

早餐时刻：酸奶坚果杯，煎面包块，水煮蛋（竟然忘了上镜），圣女果，秋葵

晨跑16公里，最终还是没跑够一个半马，意志力越来越差，不过终于接近六分配速了[呲牙]

2019-08-11