2019年08月20日

煮姜枣茶

材料：生姜100~300克、红枣10~30颗、少量红糖。

红枣掰开和姜片一起加适量冷水下锅，大火煮开后转小火再煮30分钟，然后把煮好的茶倒入杯中，根据个人口味，趁热加入少量红糖，就可以喝了。
姜枣茶☕一年四季必不可少的补阳祛湿佳饮（拉筋拍打，我的健康我做主）

2019-08-20