2019年08月22日

晚餐dinner
菜花cauliflower
什锦素菜烩饭

午餐lunch
五香卷心菜cabbage
紫薯sweet potato
今天在上农批买的1.5RMB／500g
一分钱一分货，不是很好吃番茄洋葱onion炖豆腐tofu和豇豆green beans

早餐breakfast
椰蓉芝香布朗尼brownies
蜜桃香蕉smoothie

另外还吃了一些葡萄grape和东北大枣
脂肪类还吃了南瓜籽pumpkin seeds

2019-08-22