2019年08月26日

胖鹅的周末食光
有网友评论，关于健身的内容跟这个平台没什么关系。的确，唯美食与爱不可辜负。但运动也好，健身也好，变美也好，也是爱，是爱自己。
我是一个上班族，研究生毕业以后因为太爱吃体重飙升到130+，终于不堪心里重负开始运动减肥，因为在我前25年里有15年都在和减肥斗争并且深深的知道，节食没用，反弹更快。

所以我开始运动。运动和饮食的关系密不可分。三分练，七分吃。常常思考，如何能不和那么多美食说再见的同时，也能保持良好的身材和状态。
坚持好多年，现在才能够说，自己确实做到了并且积累了经验。

因此在这个以吃为主的平台上，也希望给很多因为爱好美食而变胖的小可爱们一些运动上的建议。也许这个平台并不是做运动的平台，但我想，热爱美食的人也一定热爱生活，热爱生活的人一定也希望自己变得更好吧。

怀抱着这种愿想，即便被评论“笑死我了”“没什么关系”或者是“这个平台审核太不走心”了之类的。
我还是会继续的。网络上的运动tips很多，但更多是不规范不负责的。这也是我作为ACE认证教练认为不安全的。所以，我们一起好好吃饭，科学运动，拥抱生活，真正的爱自己。
我爱运动，也爱美食，这并不冲突。我们都不要把自己或他人限制在一个平台或标签之中。

2019-08-26