2019年09月04日

已经很久没有这么有仪式感的吃一顿早餐了。昨晚的麦芬今天早上吃依然美味。减脂期以来我工作日时常两顿饭，一顿早午餐，一顿下午五六点左右的晚餐。中午会去健身，因为发现自己早上吃的饱，中午锻炼完也没什么胃口，就可以机智的少吃一顿。但是每一餐我都会认真对待。

2019-09-04