2019年09月04日

           芡实固肾不老汤

材 料：
芡实，莲子，花生，龙眼肉，蜜枣，冰糖各适量


做 法：
1、芡实、莲子、花生提前浸泡一小时，去掉莲子绿色的莲心

2、然后把除冰糖之外的所有东西放进汤煲内，加水，大火煮开后转小火，大约40分钟后尝一下莲子软烂即可。

3、最后加冰糖调味。

4、功效：滋阴补肾、健脾和胃、调和气血。

2019-09-04