2019年09月04日

                    白露养生方

        八月初十·九月八日·星期日

在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药。这个时候我们适合于喝一种益肾元气茶：（制何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒）再放一点点冰糖，多放点水煮开）。这茶可长期喝，不会上火，不腻不燥，所以尤其是半月痕不足的人，在白露节气喝足十五天。


   ——大愿法师
《药师法门健康养生随许法》

2019-09-04