Jen_Olaf_Elsa 做过 2019年09月16日 终于突破瓶颈啦~~ 艰辛的曲线😳 体重有起伏都是很正常的,除非有大幅度增长,我才会采取间接性断食。所以呢,心态很重要,切记不要急于求成。 2019-09-16