2019年09月20日

牛奶🥛+燕窝，每天三克燕窝，早上空腹食用吸收最佳，睡前也不错！平时直接炖一盏，每一次加入牛奶喝，炖好燕窝盏可以冷藏三天...😊

2019-09-20