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30天减脂餐

#30天减脂餐#day3
三餐主食:monkey so 能量棒

早餐
韭菜37.7g
芥蓝169g
煮鸡蛋1个

午餐
芥蓝76.8g
西兰花147.2g
鸡胸肉125.1g

晚餐
西兰花 83.5g
西芹148.9g
鸡胸肉53.7g

2019-09-29