30天减脂餐

#30天减脂餐#day5
三餐主食：monkey so 能量棒

早餐
煮鸡蛋1个
韭菜50.5g
菜心110g
番茄55.4g

午餐
菜心192g
大白菜92.8g
鸡胸肉125.3g

晚餐
花菜202.9g
鸡胸肉49.9g

2019-10-01