30天减脂餐

#30天减脂餐#day7
上午发现最近身体数据不太对，及时调整，吃两天高蛋白
三餐主食 monkey so 能量棒

早餐
煮鸡蛋1个
西兰花220g
黄瓜116g榨成汁

午餐
鸡胸肉151.6g


晚餐
鸡胸肉49.8g

2019-10-03