30天减脂餐

#30天减脂餐#day12
三餐主食 monkey so能量棒

早餐
小白菜96.8
金针菇137g
豆腐130g

午餐
巴沙鱼柳17.5g
豆腐139.1g
鸡蛋1个
韭菜104.5g
西兰花92.2g

晚餐
巴沙鱼柳80.8g
西兰花205.3g

2019-10-08